首や肩は重い頭や腕を支えたり動かすことによりとても負担がかかり常に緊張している状態です。筋肉は緊張し疲労してくると血行の流れが悪くなり筋肉が硬くなり「肩こり」を引き起こします。
人によって感じ方は様々で、
重い、だるい、痛い、つっぱる...など訴え方に違いはあります。
また、人によっては肩こりが原因で頭痛や吐き気・めまいなどの症状を訴える場合もあります。
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メニュー 肩こり
〜よくある原因〜
・姿勢の悪さ、長時間の同じ姿勢
・冷え
・ストレス
・運動不足
・眼精疲労
・体形
・筋力不足
〜その他〜
・頸椎などの整形疾患がある場合
・高血圧
・心疾患
・貧血
※上記のものでも肩こりは起こりえるので、専門医や主治医に相談し対応などを仰ぎましょう。
日常生活動作や姿勢・ストレッチなど・・・
詳しく知りたい方は当院へご相談ください！
